Matei (17) klar for nordisk meisterskap på Island
Den 12. september arrangerer Island nordisk meisterskap i styrkeløft og benkpress. Alle landa i Norden skal ta del i meisterskapet. I Noreg var det fem styrkeløftarar som blei tatt ut. Matei Andrei Pop (17) frå Etne er ein av dei.
— Det varierer kor mange som blir tatt ut kvart år. I år er det fem stykk frå Noreg som er tatt ut og eg er ein av dei, fortel Matei.
Styrkeløft er ein konkurranseidrett som krev enorm styrke for å konkurrere på høgare nivå. Målet er å løfte tyngst mogleg. Det er ulike vektklassar og aldersgrupper. Dette er for å gjere konkurransen mest mogleg rettferdig. Matei tar del i klasse 83 og konkurrerer mot folk på sin eigen alder.
Annonse
— Eg var i 74 klassen, men måtte rykke opp til 83. I min klasse er det to stykk frå Noreg som skal konkurrere, seier Matei.
Dei aktuelle øvingane består av markløft, benkpress og knebøyg. Kvar deltakar får tre sjansar på kvar øving. Den første sjansen er ofte trygg og lett. Sjanse nummer to er for å komme nærast mogleg sin personlege rekord, mens den siste sjansen har fokus på å maksimere resultatet og kanskje oppnå ein ny personleg rekord. Matei sin personlege rekord er 217,5 kg i knebøy, 142,5 kg i benkpress og 225 kg i markløft.
— I år siktar eg høgare i alle øvingane, fortel Matei.
For å oppretthalde styrken i kroppen er det viktig å trene regelmessig og ha god rutine. Matei fortel at han har vore interessert i trening i tre og eit halvt år. Det som skulle vera hans veg inn til styrkeløft var ein kompis.
Annonse
— Kompisen min dreiv med styrkeløft og eg såg potensiale i meg sjølv. Då valte eg å gå over frå bodybuilding til styrkeløft, fortel Matei.
Fire gongar i veka brukar han å trene i tre timar kvar omgang. Til no har han fokusert på å trene i grunnfasen for å byggje eit solid fysisk grunnlag. Framover vil han gå inn i ein fase for å gjer seg heilt klar til meisterskapet. Taper betyr at ein kuttar ned på treningsmengda og repetisjonar, og heller fokuserer på å løfte tyngst mogleg. Dette er for å førebu seg til den tredje runden i øvingane.
Sidan trening tar opp mykje at tida til Matei, har han ikkje mykje tid til å gjere andre ting. I sommar jobbar han på den nye restauranten i Etne, Mario & Criss Grill. Utanom det har han fullt fokus på trening, men klarar å få litt tid til å henge med venner.
— Trening er ein livsstil som betyr veldig mykje for meg. Eg veit ikkje kva eg skulle gjort utan, seier Matei.
