Ny studie viser at sjølv små mengder fysisk aktivitet kan vere nok til å verne den aldrande hjernen.
Illustrasjonsfoto: Gorm Kallestad / NTB / NPK
– Trening gir hjernen ein sunnare alderdom
God kondisjon kan redusere risikoen for demens og fremje sunn hjernealdring. Dette må inn i helsetilrådingane, meiner forskarar bak studie.
NTNU-forskarane Ulrik Wisløff og Atefe R. Tari har i lag med forskarar frå Queensland Brain Institute sett på samanhengen mellom fysisk aktivitet og hjernehelse.
Studien, som er publisert i det medisinske tidsskriftet The Lancet,
viser at også hjernen har godt av fysisk aktivitet.
